소양인
1. 소양인의 특징
- 특징 : 비,위장은 실(實)하고, 신장, 방광은 허(虛)하다.
- 성격 : 자기 감정에 충실하여 충동적이고 순발력이 있으며 창의력이 뛰어나지만 끝마무리가 엉성하고 노력하지 않는 경향이 있다. 외향적이고 강직한 성품이며 급하고 경솔하여 실수가 많은 편이다.
- 체형 : 상체보다 하체가 약한편이며 피부가 하얗고 병약한 느낌을 준다. 손과 손끝이 가늘고 땀이 적고 항상 따뜻한 편이다. 엉덩이가 반약하며 다리가 날씬하다. 눈썹은 곱고 눈빛이 강렬하다. 머리카락은 검고 대머리는 잘 안되는 체질이며 곱슬머리가 많은 편이다. 턱과 콧수염이 적고 목소리는 맑은 음성이다.
- 주의할 질병 : 신장기능, 요통, 피부병, 코, 부종, 신경통, 성기능 장애, 목감기 등
2. 그림으로 알아보는 체질별 특징
얼굴형
- 얼굴 : 머리가 좁은 편이며 머리 위쪽만 넓고 턱으로 갈수록 쫍아진다.
- 콧등 : 날카롭거니 매부리코인 경우가 있고 콩구멍이 드러나 보이긷 한다.
- 피부 : 흰편이며 누런빛이 혼합되어 있어 매우 병약한 므낌을 준다.
- 얼굴윤곽 : 얼굴 윤곽이 매우 섬세하며 동안이 경우가 많다.
- 눈썹 : 초생달처럼 곱다.
- 눈 : 둥글며 눈빛이 강렬하다.
- 입, 입술 : 작고 얇으며 앵두 같다. 윗입술이 아랫입술보다 상대적으로 튀어나와 보이도 한다.
- 턱 : 역삼각형 얼굴로 턱이 날카롭고 가냥픈 형이다.
체질과 성격
- 체형 : 상체가 발달하고 하체가 날씬함 체형, 전체적인 윤곽이 화려아고 아름답다.
- 성격 : 순발력과 재채가 뛰어나면 끝나무리
- 피부 : 피부가 히지만 윤기가 적어 병약한 느낌을 준다.
- 손, 발 : 왼쪽 손발이 약하고 손과 손끝이 가는 편이며 땀이 적고 손발은 항상 따뜻한 편이다.
- 엉덩이 : 엉덩이가 빈약하며 않은 모습이 외로워 보일 정도이고 다리가 날씸하다.
- 손, 발 : 손발이 큼직하고 부드러우며 두텁고 따뜻한 편이다. 손가락도 뭉툭하며 손마디도 굵다.
3. 음식과 약재에 의한 체질개선
- 소양인은 비뇨생식기 질환이나, 정력감퇴, 요통 등으로 곧잘 고생합니다.
- 싱싱하고 찬음식이나 채소류, 결명자, 미나리즙, 녹두죽, 팥죽, 수박, 오이 등이 좋으며 특히 돼지고기나 해삼 등은 많이 섭취하면 좋습니다.
- 자극성 음식이나 열이 많은 음식은 피한다.
- 예로써 고추, 생강, 파, 마늘, 후추, 겨자, 카레 같은 자극성 음식과 닭고기, 노루고기, 개고기, 염소고기, 꿀, 인삼, 부자,
- 침향 등 열성음식과 약재는 좋지 않습니다.
4. 체질에 따른 식품분류
| 구분 |
유익한 식품 |
해로운 식품 |
| 곡물 |
보리, 팥, 검정콩, 들깨, 밀, 메밀, 녹두 |
현미, 율무, 옥수수, 찹쌀, 참깨, 차조, 수수 |
| 채소 |
배추, 오이, 미나리, 숙주나물, 냉이, 영지버섯, 송이버섯, 상추, 고사리, 가지, 씀바귀, 알로에, 깻잎, 우엉, 신선초 |
콩나물, 부추, 파, 당근, 감자, 고구마, 더덕, 파슬리, 생강, 고추, 참마, 참기름 |
| 과일 |
수박, 딸기, 포도, 감, 키위, 파인애플, 참외, 바나나, 멜론, 무화과, 건포도 |
귤, 오렌지, 레몬, 대추, 석류, 복숭아, 호두, 땅콩, 밤, 자몽 |
| 어류, 육류 |
대구, 은어, 가오리, 게, 어패류, 오징어, 문어, 낙지, 광어, 도다리, 복어, 고등어, 청어, 돼지고기, 오리고기 |
장어, 미꾸라지, 김, 다시마, 파래, 미역, 닭고기, 개고기, 염소고기, 꿩고기, 옻닭, 사슴소고기, 노루고기, 녹용 * 특히 해롭다. |
| 술, 차 |
적포도주, 꼬냑, 맥주, 구기자주, 생지황주, 냉수, 얼음, 들기름, 영지차, 치커리차 |
막걸리, 정종, 위스키, 소주, 생강차, 인삼차, 쌍화차, 유자차, 칡차, 엿, 우유, 버터, 홍차 |
- * 특히 인삼, 녹용, 꿀 찰밥, 콩, 옻닭, 보신탕, 뱀탕등은 매우 해롭다.
- * 소양인은 속열이 많은 체질이므로 인삼, 꿀 등은 해롭고 차가운 채소가 좋습니다.
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