1.안토시아닌-베리류 2.오메가3, EPA, DHA-등푸른생선,견과류 3.십자과화채소-글루코시노레이트,설포라판-브로콜리,케일,양배추,배추,무우 4.녹차-카테킨 5.버섯-베타글루칸등 항암,항염,항산화 6.강황-커큐민-후추와 같이 먹으면 흡수율 높아짐
미지근한 물로 세척 사과, 오렌지, 귤 같이 왁스가 표면을 싸고 있다면 과일세척제 등을 사용하여 왁스를 제거한 후에 물에 10분이상 담갔다가 씻어내는 것이 농약 제거에 도움이…
식이섬유(흡착능력) 버섯(에르고스테르곤) 고구마(베타카르탄) 나토케나효소-낫또 귤 오메가3(필수지방산) 키토올리고당 생식
비누나 샴푸 만들다 보면 기포가 생겨요. 특히 샴푸는 섞는 과정에서 기포가 생겨서 통에 넣을 때 불편할 때가 있어요. 그때는 알코올을 스프레이해주면 기포가 없어진 답니다. 스프레이할…
사람 피부는 ph 5정도로 약산성이지만, 강아지는 ph 7.5 정도로 중성에 가까운 약알칼리성입니다. 또 사람 피부의 표피층이 10~15층으로 구성된 반면 개의 피부는 3~5층으로 무척 얇기 때문에…
천연비누는 일반적으로 6개월에서 1년정도 두고 사용하실 수 있어요. 보관에 따라 사용할 수 있는 기간이 달라져요. 비누는 와인처럼 건조하고, 서늘하고, 환기가 잘되는 곳에서 오래 숙성할수록 비누는…
이전에 만들었던 코코넛 크림보다 좀 두꺼운 크림을 원해서 다시 만든 레시피에요. 총 250g 유상층 코코넛 오일 75g 올리브 유화 왁스 25g 수상층 증류수 125g 글리세린…
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